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要介護リスクのロコモ予防が健康寿命のカギ要介護リスクのロコモ予防が健康寿命のカギ

長寿で知られる日本ですが、寿命がイコール健康でいられる年齢、というわけにはいかないのが現実です。例えば、ころんだのをきっかけに寝たきりになってしまったり、さまざまな体の不調が起こって、日常生活もままならなくなることも少な […]